HIIT Workout Interval Tracker è un'applicazione mobile che consente all'utente di creare allenamenti separati con ciascun allenamento con durate specificate dall'utente. L'app tiene traccia dei set, del tempo e degli intervalli, quindi l'attenzione è rivolta all'allenamento, non a come gestirlo. Esistono molte applicazioni di allenamento ogni minuto sulle minuti, ma questa consente un tempo di riposo specifico separato dal tempo di allenamento. Un set di squat può richiedere molto più tempo di un set di estensioni per tricipiti. L'app HIIT manterrà la durata del tempo di riposo uguale indipendentemente dalla durata dell'attività. Inoltre, gli allenamenti possono essere salvati e riutilizzati per allenamenti futuri.